Я временно прерываю наше общение на просторах livejournal. Надеюсь, что оно было для вас приятным и иногда полезным. Синтон-ЖЖ возобновит свою работу в обозримом будущем. А пока всего вам доброго и отличного настроения!
Заходите к нам в Синтон

 Индийская притча

Царь Ановширван, которого народ называл также Справедливым, однажды отправился в паломничество по стране. На освещенном солнцем склоне горы он увидел сгорбившегося над работой почтенного старого человека. В сопровождении своих придворных царь подошел к нему и увидел, что старик сажает маленькие, не больше года, саженцы. «Что же ты делаешь?» — спросил царь. «Я сажаю ореховые деревья»,— ответил старик. Царь удивился: «Ведь ты уже так стар. Зачем тебе саженцы, листву которых ты не увидишь, в тени которых не будешь отдыхать и не вкусишь их плодов?» Старик взглянул на него и ответил: «Те, кто был до нас, сажали, а мы пожинали плоды. Теперь мы сажаем, чтобы те, кто будет после нас, тоже могли бы пожинать плоды».

Другие интересные притчи

 Перед каждым мало-мальски всеобщим праздником, будь то хоть 8 марта, хоть Новый год, остро встаёт вопрос о подарком родным, друзьям и знакомым. Традиции по этому поводу однозначно - принято дарить. А вот личные предпочтения на этот счёт у каждого свои.

Многим претит "обязаловка" дарения приятных мелочей по обязательному поводу. Казалось бы, подарки любят все, дарить тоже многие, но когда над волшебством выбора и преподнесения сюрприза довлеет дух обязательности, становится как-то неуютно. Желание дарить подарки только потому что так надо очень хрупко и недолговечно. У кого-то возникает внутренний (и внешний) протест: "А вот не буду дарить! Буду, когда захочу!", у кого-то желание поскорее разделаться с этой "обязательной программой" выливается в покупку целой серии однотипных сувениров - только чтоб отделаться. Кто-то из кожи вон лезет, только чтоб остаться в рамках приличий и одарить хоть чем-то всех, кто попадётся на глаза в праздничный день. 

Есть счастливчики, которых эта самая подарочная "обязаловка" совершенно не напрягает. Они с удовольствием выбирают, делают своими руками и дарят небольшие и довольно внушительные подарки, делают приятные сюрпризы тем, кто этого не ожидает. И на всякий случай запасаются забавными вещицами для непредвиденных гостей. Наверное, это оптимальный вариант, когда процесс выбора подарка и его вручения приносит радость независимо от того, принято ли дарить в этот день что-то или это волеизъявление самого дарителя.

Но есть и другой вариант. Считаете сувениры ненужными безделушками? Подарите своё внимание, сделайте искренний комплимент, пригласите человека в гости, поделитесь хорошей новостью - способов доставить радость ближнему масса и это необязательно должен быть пластиковый символ наступающего года на верёвочке)))

Новый год в Синтоне

 Есть такие люди, которые знают «как жить правильно». У них на все готов ответ: сколько раз в день есть правильно, в какой вуз нужно поступать в этом году, до скольких лет нужно обязательно жениться (выйти замуж), что следует и не следует эмоционально переживать мужчине, что должны дети родителям и прочие житейские мелочи. Все регламентировано. А на любой вопрос «Почему?» следует незамедлительный и убежденный ответ «Потому что».



О чем говорит такая поразительная скорость ответов и такая непоколебимая уверенность в своей правоте? Вариантов всего два: либо человек изучил все жизненные вопросы на собственной шкуре, потом и кровью раздобыл ответы и теперь твердо стоит на своих позициях, либо это упертый, недалекий человек, привыкший бездумно пользоваться шаблонами.

Плохи ли шаблоны?
Сами по себе шаблоны – вовсе не плохо. Мы все пользуемся шаблонными формулировками русского языка. Клавиатура на компьютере изготовляется по шаблону. Мы придерживаемся шаблонов культурного поведения: здороваемся и прощаемся при встрече. Шаблоны позволяют нам не задумываться, экономить время, силы...

Шаблоны становятся не помощью, а препятствием тогда, когда мы уже не можем их сменить, от них отвязаться, заменить их на собственные решения. Многие «прописные истины» настолько прочно усваиваются через воспитание, впитываются с детства с молоком матери, что мы даже не задаем себе вопроса: «А с чего это я решил, что все обстоит именно так?». Зачем?

Самостоятельности мышления нужно учиться, а для этого нужно более критично отнестись к тому, что вам обычно кажется естественным и очевидным. Есть очень хороший способ проверки на «шаблонность»: задать вопрос «зачем?».

Например, вы за собой знаете привычку огорчаться при какой-нибудь неудаче. Например, вдруг потеряли кошелек, а там была большая сумма. Огорчитесь? – Многие говорят «Да, естественно!». Задайте себе вопрос: «А зачем я огорчился в этой ситуации?». …Не спешите с ответом, потому что вначале из головы полезут мысли вроде «ну, потому что кошелек потерял». «Зачем я огорчился в этой ситуации?». Зачем, а не почему. Ответы «потому что» подразумевают невключение разума, потому что человек реагирует автоматически , «шаблонно». А ответы «для того, чтобы» заставляют задуматься о целесообразности действий, и у этих действий появляется автор – вы.

Итак, «я огорчил себя (огорчил-ся) из-за потерянного кошелька для того, чтобы…» (попробуйте продолжить, несколько интересных и новых смыслов вы для себя точно найдете).

Итого, нужны ли в жизни шаблоны? – Да, бесспорно. Можно ли жить без шаблонов? –Да, разумеется. А где золотая середина? — Мудрые люди говорят: «Не надо плыть по течению. Не надо плыть против течения. Нужно плыть туда, куда тебе нужно».

Чтобы хорошо пользоваться шаблонами, нужно научиться их видеть, а потом почаще задумываться о том, что вам действительно нужно. И тогда у вас будет выбор: хотите – используете шаблон, а хотите – поступаете по самостоятельному размышлению.

Практическое задание:
В течение всей недели при выполнении обычных действий:

1. Установите себе напоминалку в мобильном телефоне на начало каждого часа с надписью «Стоп!» Когда напоминалка сработает, остановитесь. Остановитесь и заметьте, что вы сейчас делаете. Далее ответьте себе на серию вопросов:

Зачем я делаю это?
Могу ли что сделать что-то другое, есть ли лучшие решения?
Что нового, самостоятельного и творческого можно добавить к тому, что вы уже делаете? Может быть, вы решите не наедаться на ночь и просто лечь вовремя?
2. В делах своего дня хоть одно действие измените на новое.

Можно почистить зубы в другом направлении или другой рукой. Пройти до метро или работы немного другим путем. Возможностей – море!
Приятной вам и нешаблонной жизни, друзья!
Источник статьи: http://www.syntone.ru/library/index.php?section=article_syntone&item_id=3690

 Вы наверняка встречали бесчисленное количество книг с названием типа "Как стать счастливым человеком", да? И тренингов таких много. Статей, телепередач, рецептов и советов... Отовсюду можно почерпнуть знания о том, как же всё-таки стать счастливым. А вот быть несчастными никто и нигде не учит... Подразумевается, видимо, что каждый человек и так умеет это от рождения. Странно, не правда ли?

По логике (любой - мужской, женской) человек рождается вполне себе счастливым и самодостаточным. Всё, что нужно для полноценной и радостной жизни у него, как правило, есть. Так откуда же берётся это стойкое убеждение, что счастье нужно долго и упорно достигать, а не ощущать по умолчанию? Спросите себя: "Почему, собственно, я должен чувствовать себя несчастным? Почему счастью и радости мне нужно учится? Разве это не естественно? Разве это не предусмотрено изначально для меня?" Думаю, подобные размышления откроют вам глаза на нормальное положение вещей.

Человек счастлив уже от того, что он человек, что он есть. 

 Наверное, каждый из нас стремится быть успешным человеком, быть лидером. Кому то из нас успешность представляется как «стать руководителем», кому-то как «создать собственный бизнес», кому-то «стать центром внимания в компании»... И мало кто задумывается о том, что лидерство и успешность складываются из повседневных дел, действий, поступков. Всего того, что обычно мы называем мелочами. О том, что это за мелочи и каким образом они влияют на позицию лидера предлагает задуматься основатель учебного центра «Синтон», Николай Иванович Козлов.

Закон «Арифметики успешности» прост, но жесток:

• Каждый успех лидера прибавляет ему одно очко.
• Каждое бездействие лидера снимает с него одно очко.
• Каждая неудача лидера сбрасывает с его счета три очка.

Естественно, размер очков может быть очень разным, и очко за хорошо рассказанный анекдот едва ли уравновесит снижение вашей репутации как лидера за бездействие в критической ситуации. Этот закон говорит другом: о том, что лидер не может почивать на лаврах и должен свою репутацию лидера подтверждать снова и снова. Подтверждение репутации лидера более всего напоминает езду на велосипеде: чтобы не упасть, нужно крутить педали. А лидеру нужно всегда набирать очки.

Вы попросили друга подвезти вас на машине. «С удовольствием!» — ответил товарищ, а вы записываете себе очко.
«Я пойду прогрею машину, подходи через пару минут!» «Хорошо!» — отвечаете вы, но очко со своего счета списываете: инициатива была не ваша, вы к ней только подсоединились.
Через пару минут подошли, замялись, куда садиться, друг опускает стекло: «Садись впереди!» — за бездействие вам минус.
Сели. Вы: «Я думаю, нам лучше поехать по кольцу!» «Нет, там могут быть пробки, я поеду по-другому», — отвечает друг и едет по-своему. Все, конечно, хорошо, но с вас три очка в минус.
«У тебя печка работает? Потеплее сделать сможешь?» «Сейчас включу!» — вот вам и теплее, и дополнительное очко.
Едете, задаете тему: «Расскажи, пожалуйста, что ты думаешь о...?» — друг начал рассказывать о том, что нужно вам. Плюс. «Спасибо, мне важно твое мнение», — это одобрение вам тоже в плюс, по факту друг вас обслуживал.
Ближе к дому вы командуете: «Так, тут прямо мы не проедем, надо повернуть налево!» Повернули? Вам очко.
«Выражаю вам благодарность за безаварийную доставку!» — ваш друг вам с улыбкой кивнул. Успех, очко.
Вот такая арифметика. Жизнь состоит из мелочей, особенно если у вас хорошее зрение эти мелочи замечать.

Лидер должен быть на виду
и должен быть успешным
Чтобы набирать очки, лидер должен быть на виду, что в переводе на язык практический значит: «Вас должны видеть, вас должны слышать, ваше присутствие должно ощущаться».

Вы пришли на вечеринку — ваше место за столом должно быть если не центральным, так почетным, а не за фикусом в углу. Надо сказать тост — кто-то ленится, отсиживается, а вы встаете и трудитесь. Идет общий треп — киньте вкусную тему, потом в роли дирижера предлагайте выступить тому, этому и той, их выступления весело и доброжелательно откомментируйте. Народ хочет петь — предложите то, что понравится многим и в чем сможете громко поучаствовать вы. Нет голоса или слуха — или воодушевленно в такт машите руками, или красиво прикройте свой отход: например, найдите авторитетного собеседника, с которым у вас должна состояться важная беседа. Главное — вы должны быть на виду и не на вторых, а на первых ролях.

Если вы до сих пор не умеете быть тамадой — идите и учитесь. Да, вы почувствуете, что это не столько купание в центре внимания, сколько достаточно тяжелая работа, но ведь лидеру никто легкой жизни и не обещал, да?

Лидер должен быть деятельным.
Это — про вас?
И все бы хорошо, только зачастую бывает так, что быть в центре внимания, на виду, человеку трудно, и тосты на вечеринке не говоряться и вкусная тема на ум не приходит, и вообще... Почему же так происходит? Может быть оттого, что человеку недостает уверенности? Или человек не привык и не умет быть лидером? В «Синтоне» мы предложим вам несколько тренингов, которые раскрывают разные взаимодополняющие аспекты лидерства:«Тренинг неформального лидерства», «Тренинг уверенности», «Я — Лидер: составляющие успеха» и другие.

Погонялка
Что вы взяли из той информации, которую только что прочитали? Где и как будете ее реально использовать? Намечен ли у вас четкий план, когда что в данном направлении вы начнете делать?

Итак, мы знаем: если вы себя не проявляете никак, ваша репутация как лидера вначале стоит на месте, потом начинает медленно-медленно снижаться. А потом все быстрее и быстрее — пока вы не станете никем.

То есть — как все.
Соответственно, если вы претендуете на роль лидера, вам надо включить свой внутренний моторчик и начать проявлять инициативу: куда пойти, что сделать, кого продвинуть и кого как заткнуть. Лидер живет инициативами, однако — если вы выступили с какой-либо инициативой и она оказалась неуспешной, ваша репутация как лидера падает сразу и резко.

Пошутили — и неудачно, никто не рассмеялся. Для рядового это — ничего, нормально, а для вас как для лидера — это минус. В следующий раз или промолчите, или шутите надежно.
Сделали замечание, а человек замечание не принял и огрызнулся. Вы — попали. Можете, конечно, выруливать, но с вашего лидерского счета очко списывается: лидер должен быть успешным! Вы можете себе позволить делать только то, что пройдет без сбоев.
Кинули идею, а ее не поддержали — прокол. Лидер себе такого позволить не может: лидер предлагает только то и так, что вызовет поддержку и энтузиазм.
Это правило достаточно жесткое, но если его не соблюдать — легко, даже совершив подвиг, скоро остаться без элементарного уважения.

Все инициативы лидера должны быть успешными.
Источник статьи  - сайт Синтона

 В здоровом теле - здоровый дух! Кто бы спорил. Вот только мы об этом почему-то часто забываем. Ходим сутулые, неспортивные, с дряблыми мышцами... Брррррр.... Какое уж тут хорошее настроение?

Не зря есть выражение "желчный человек", а некоторых особо зловредных кличут язвами. Да и сложные, утомительные дела геморроем называют тоже совсем не просто так. 

Отсюда вывод - ясный как день: здоровье человека, то бишь ваше собственное, а так же тонус достойны того, чтобы им уделялись всяческое внимание и почёт. Лень делать зарядку - потанцуй. Не хочешь обливаться холодной водой - протри кожу кусочком льда. Запустил какую-то болячку - сходи к врачу. Приглядись к своему рациону, не забывая о том, что "ты то, что ты ешь". Не можешь отказаться от шоколадок? Покупай их как вознаграждение себе за что-то полезное, что сделал для своего здоровья. Научись готовить пару простых, но полезных блюд - тебе понравится. 

Начать просто, если начинать с небольших шажков. А твоё тело точно скажет тебе спасибо, вот прямо твоим ртом и скажет)))

 К Новому году у нас в стране принято готовится заранее, дабы потом не было мучительно жаль безрадостно проведенного времени. Синтон 2011 год предлагает праздновать двумя способами (так сказать, на любой вкус). Итак, вы можете:

- Подарить себе волшебное путешествие в Тайланд с Синтоном, заодно получив кучу бонусов в виде тренингов и общения с новыми интересными людьми. Тайланд - страна сама по себе чудесная, а в сочетании с поистине сказочным праздником - это путешествие, однозначно, превратится для вас в абсолютную феерию. Подробности здесь
  

- Присоединится к весёлой и шумной компании в Синтоне на Медовом в саму Новогоднюю ночь. Что тут можно рассказать... Веселье, шутки, танцы до утра, костюмы и приветливые лица давно знакомых и совершенно новых людей - это всё в Синтоне 31 декабря. Хотите в нашу компанию? Жмите сюда



А вообще, расписание составлено так, что вы без труда попадёте и на первое, и на второе мероприятие. Вот только записываться стоит заранее, чтобы не было потом... ну, вы знаете)))

Встречайте Новый 2011 год с Синтоном!!!

   Синтон уже давно из маленького психологического клуба для тех, кому интересна прикладная психология, превратился в крупнейший в России тренинговый центр. За такую мощную метаморфозу Синтон отчего-то часто ругают. Мол, и атмосфера уже не та, и масштаб великоват, и правила другие, и люди не те...

     Странно, ведь с точки зрения своего большого вклада в жизнь человеческую Синтон своим ростом всё хорошее только преумножил, а никак не наоборот. И ведущие тренингов нынче куда опытнее, чем были раньше. Ещё бы, уже есть методики, проверенные временем, доработанные, усовершенствованные и адаптированные под современность. И условия куда как более комфортные. Не нужно больше ютиться по тесным помещениям - есть 4-хэтажный особняк целиком и полностью отданный под проведение тренингов и различных мероприятий. Выбор тренингов стал шире, сами тренинги качественней и разнообразней. Люди? Люди разные. Кто-то меняется в ногу со временем, кто-то остаётся прежним, кто-то цепляется за старательно созданный когда-то образ. Хорошие люди есть, были и будут. И в Синтоне их много. Молодых и опытных, весёлых и серьёзных, скучноватых и непредсказуемых, умных и с ветром в голове - разных. А атмосфера она никуда не делась. Тот клубный задор и тепло всё так же ходит по залам, уютно устраивается на очередной "домашке", выезжает с Синтоном за границу и усердно работает на деловых админках. Ею (атмосферой) просто нужно проникнуться и впустить в своё сердце.

   Цепляться за то, "как было раньше", занятие неблагодарное и утомительное. Время не стоит на месте. И Синтон не стоит. Синтон идёт вперёд - он развивается!

 - Вы уже достигли гениальности? Если еще нет, то когда планируете?

Гениальность нельзя достичь. С этим нужно родиться или этим пользоваться. Гениальна ли я? Конечно да! По крайней мере, моя мама (как и любая мама) в этом точно уверена!

- Какова Ваша миссия в психологии?

О! Миссию свою я осознала довольно рано, и все это время ей следую. Моя миссия в психологии — показать широкому кругу людей психологию с человеческим лицом. Не такую: книжно-научно-терминологическую, поучающую и морализаторскую, а такую: живую, радостную, с юмором, с любовью, с чувствами, вкусную… И еще сформировать общественное мнение, что психологи — это не ботаны в очках, отыгрывающиеся на клиентах за свое несчастное детство. А психологи — это веселые, творческие и успешные люди, с которыми можно сделать свою жизнь богаче и интереснее!
Именно поэтому, три года подряд в конце 90-х мы с ребятами были главными сценаристами и организаторами площадки практической психологии «Психодром» на ежегодном празднике газеты «МК». Через нас проходили тысячи человек — и мы меняли их восприятие психологии. Именно поэтому, я постоянно торчу в телевизоре (и постоянно вспоминаю при этом Карлсона: «Как? Эта толстая тетка хочет попасть в такую маленькую коробочку?!»), на радио, пишу статьи и книги. Я по своей миссии — проводник и популяризатор. Перевожу все что угодно на простой, понятный, доступный язык и приправляю эмоциями, смехом и радостью. А в сумме это дает тренинги. Вот моя миссия в психологии. Даешь психологию с человеческим лицом! (и другими частями тела).


- Какова Ваша самая сильная профессиональная черта?

Интуиция, простота и юмор. А самая сильная черта — искренняя любовь к своей профессии (мотивация, то есть).
Какие тренинговые направления, темы Вам лично интересны сейчас?
В последнее время мне интересна тема тренерства как таковая. И это не только в контексте обучения тренерству. Это скорее идея о том, что тренинг — своего рода иностранный язык, на который можно перевести абсолютно все! Надо только знать его грамматику. Вот этим и увлекаюсь.

- Как Вы думаете, наступит ли тот день, когда Вам надоест вести тренинги?
Ответ на этот и другие вопросы здесь